Masaje de tejido profundo: Alivio del dolor crónico y la tensión (1 hora)

El masaje de tejido profundo es un tipo de masaje que se centra en la presión profunda para alcanzar los músculos, tendones y fascia internos, zonas que suelen estar tensas y rígidas por estar mucho tiempo sentado, el estrés o el uso excesivo. Esta técnica utiliza más presión que un masaje de relajación típico y suele implicar una presión lenta, profunda y precisa para liberar nudos profundos y reducir el dolor crónico. El masaje de tejido profundo es ideal para personas con síndrome de oficina, como tensión en cuello, hombros, espalda baja y escápula, o para quienes sienten nudos musculares por el uso repetitivo. También es adecuado para quienes hacen ejercicio regularmente (correr, hacer ejercicio, montar en bicicleta, practicar deportes o caminar todo el día) y experimentan fatiga muscular acumulada. La presión profunda ayuda a relajar los músculos, aumentar la flexibilidad, reducir la tensión y mejorar la fluidez del movimiento. Durante el masaje, puede sentir una presión firme en ciertas zonas, especialmente donde hay tensión o nudos musculares. Sin embargo, el terapeuta generalmente ajustará la presión para que se adapte a su cuerpo y obtenga resultados óptimos y seguros. Tras un curso, muchas personas se sienten más ligeras, sus hombros se relajan, su cuello gira con mayor facilidad, su espalda está menos tensa y la fatiga acumulada se alivia significativamente. Ideal tanto para la recuperación post-ejercicio como para quienes desean controlar el dolor.