清迈古城瑜伽课程（所有级别）

清迈古城二楼的瑜伽馆，环境静谧，绿意环绕，充满自然气息。这里是旅行者和当地居民放慢脚步、重新与自我连接、享受远离都市喧嚣的静谧空间。 我们的课程面向所有水平的练习者——从零基础的初学者到经验丰富的练习者。每节课都经过精心设计，旨在帮助您放松身心，体验瑜伽的真谛，并在友好温馨的环境中感到舒适自在。 🧘🏻‍♀️ 课程包括： 哈他瑜伽（平静/正位）、哈他流瑜伽（平衡/正念流动）、流瑜伽（流动/动态）、头倒立练习、瑜伽伸展（放松/恢复）、瑜伽正位101（基础/正位练习）以及瑜伽呼吸练习（呼吸/内在平衡） ✨ 我们的独特之处： 小班授课，提供更个性化的体验。 经验丰富的老师提供个性化指导。 美观宁静的工作室设计。 绿意环绕，氛围平和。 专注于正念运动和呼吸。 无论您是想舒展筋骨、增强力量、提升柔韧性，还是只想放松身心，ABBY Society 都能为您提供一个舒展、呼吸、感受舒适的空间。