Massaggio sportivo thailandese (rilascio profondo + stretching) (90 min)
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Informazioni su questa attività
Il Massaggio Sportivo Thailandese è un massaggio studiato per rigenerare i muscoli e migliorare le prestazioni fisiche. È ideale per chi si allena intensamente, pratica sport, corre, va in palestra, va in bicicletta o cammina tutto il giorno e avverte tensione e affaticamento accumulati. La sua caratteristica principale è lavorare in modo mirato sui muscoli sovrautilizzati e cronicamente tesi, combinando digitopressione, massaggio dei tessuti profondi e tecniche di stretching per rilassare sistematicamente il corpo. Questo corso si concentra sulla riduzione di dolore, rigidità e tensione derivanti da un uso ripetitivo. Aiuta a sciogliere i nodi muscolari, ad aumentare la flessibilità e a ripristinare la fluidità, stimolando al contempo la circolazione sanguigna, portando a un recupero più rapido dopo l'esercizio fisico o attività faticose. Molti pazienti si sentono più leggeri, hanno allungamenti più profondi e sono pronti a tornare alle attività con sicurezza dopo il corso.
Punti salienti dell'esperienza
- Si concentra sul recupero muscolare e sul miglioramento delle prestazioni. Ideale per chi si allena intensamente ed è molto attivo.
- Combina digitopressione, massaggio dei tessuti profondi e tecniche di stretching in un unico corso.
- Aiuta a ridurre dolore, rigidità e tensione e rilassa i muscoli sovraccarichi.
- Aumenta la flessibilità e migliora la mobilità.
- Stimola la circolazione sanguigna, favorendo un migliore recupero.
- Adatto per infortuni minori/affaticamento accumulato da uso ripetuto.
- Cultura locale
Cosa è incluso
- Massaggio sportivo thailandese (2 ore)
- Le tecniche includono digitopressione, massaggio dei tessuti profondi e stretching, adattati alle esigenze del tuo corpo.
NON includere
- Servizi aggiuntivi oltre al massaggio sportivo thailandese (ad esempio, scrub/altri trattamenti spa, se desiderato)
- Trasporto da e per il luogo del trattamento.
Informazioni importanti
- Dimensione massima del gruppo: 1 persone
- Durata: 1 ora 30 minuti
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