Yoga dolce e bagno sonoro con cristalli nella città vecchia di Chiang Mai

Prenditi una pausa dalla frenesia della vita quotidiana e concediti 90 minuti per rallentare, respirare e ricaricarti completamente. Questa esperienza di 90 minuti include: 🧘🏻 60 minuti di Yoga Dolce Movimenti lenti e consapevoli, pensati per sciogliere le tensioni, migliorare la flessibilità, sviluppare una forza delicata e aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo e il tuo respiro. Adatto a tutti i livelli, anche ai principianti assoluti. 🌀 30 minuti di Bagno Sonoro con i Cristalli Sdraiati e rilassati mentre le vibrazioni rilassanti delle campane tibetane di cristallo ti guidano in uno stato di profondo riposo. Il suono aiuta a calmare il sistema nervoso, a acquietare la mente e a creare spazio per il rilassamento e l'equilibrio interiore. Che tu sia un viaggiatore in visita a Chiang Mai o un residente in cerca di un momento di pace e tranquillità, questa lezione offre uno spazio accogliente per rilassarsi e ricaricarsi. ✨ Tutti i livelli sono benvenuti. Non è necessaria alcuna esperienza precedente di yoga.