คลาสโยคะในเมืองเก่าเชียงใหม่ (ทุกระดับ)

สตูดิโอโยคะที่เงียบสงบชั้น 2 ในเมืองเก่าเชียงใหม่ ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจีและบรรยากาศที่เงียบสงบและเป็นธรรมชาติ เป็นพื้นที่เงียบสงบที่ออกแบบมาเพื่อให้นักท่องเที่ยวและคนท้องถิ่นได้ผ่อนคลาย เชื่อมต่อ และเพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งการมีสติห่างจากความวุ่นวายของเมือง คลาสของเราเปิดรับทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ฝึกฝนที่มีประสบการณ์ แต่ละคลาสได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย สัมผัสโยคะในรูปแบบที่แท้จริงและเรียบง่าย และรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรและอบอุ่น 🧘🏻‍♀️ คลาสต่างๆ ได้แก่: ฮาฐะโยคะ (สงบ / การจัดระเบร่างกาย), ฮาฐะวินยาสะ (สมดุล / การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ), วินยาสะ (การเคลื่อนไหว / ไดนามิก), วิธีการยืนด้วยศีรษะ, โยคะและการยืดเหยียด (ผ่อนคลาย / การฟื้นฟู), โยคะการจัดระเบร่างกาย 101 (พื้นฐาน / เน้นการจัดระเบร่างกาย), และโยคะและการฝึกหายใจ (การหายใจ / ความสมดุลภายใน) ✨ สิ่งที่ทำให้เราพิเศษ: ขนาดคลาสเล็กเพื่อประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น คำแนะนำส่วนตัวจากครูผู้มีประสบการณ์ การออกแบบสตูดิโอที่สวยงามและสงบ รายล้อมไปด้วยต้นไม้เขียวขจีและบรรยากาศที่เงียบสงบ เน้นการเคลื่อนไหวและการหายใจอย่างมีสติ ไม่ว่าคุณจะต้องการยืดกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่น หรือเพียงแค่ผ่อนคลาย ABBY Society ก็มีพื้นที่ให้คุณได้เคลื่อนไหว หายใจ และรู้สึกดี