นวดแผนไทยเพื่อการกีฬา (คลายกล้ามเนื้อลึก + ยืดกล้ามเนื้อ) (90 นาที)

นวดไทยสปอร์ต (Sports Massage) คือการนวดที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพร่างกาย เหมาะมากสำหรับคนที่ออกกำลังกายหนัก เล่นกีฬา วิ่ง ฟิตเนส ปั่นจักรยาน หรือเดินเที่ยวทั้งวันจนรู้สึกตึงล้าสะสม จุดเด่นคือการทำงาน “ตรงจุด” กับกล้ามเนื้อที่ใช้งานหนักและตึงเรื้อรัง โดยผสานเทคนิคกดจุด นวดคลึงลึก และการยืดกล้ามเนื้อ (Stretching) เพื่อช่วยให้ร่างกายคลายตัวแบบเป็นระบบ คอร์สนี้เน้นลดอาการปวดตึงและการยึดเกร็งจากการใช้งานซ้ำๆ ช่วยคลายปมกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และทำให้การเคลื่อนไหวกลับมาคล่องขึ้น พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ซึ่งช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไวขึ้นหลังการออกกำลังกายหรือหลังวันใช้งานหนัก หลายคนรู้สึกตัวเบา ยืดได้ลึกขึ้น และพร้อมกลับไปทำกิจกรรมได้อย่างมั่นใจหลังจบคอร์ส