โยคะเบาๆ และการบำบัดด้วยเสียงคริสตัลในเมืองเก่าเชียงใหม่

พักจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและให้เวลาตัวเอง 90 นาทีในการผ่อนคลาย หายใจ และเติมพลังอย่างเต็มที่ ประสบการณ์ 90 นาทีนี้ประกอบด้วย: 🧘🏻 โยคะเบาๆ 60 นาที การเคลื่อนไหวช้าๆ อย่างมีสติ ออกแบบมาเพื่อคลายความตึงเครียด เพิ่มความยืดหยุ่น สร้างความแข็งแรงอย่างอ่อนโยน และช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับร่างกายและลมหายใจของคุณ เหมาะสำหรับทุกระดับ รวมถึงผู้เริ่มต้นอย่างสมบูรณ์ 🌀 การบำบัดด้วยเสียงคริสตัล 30 นาที เอนหลังและผ่อนคลายไปกับเสียงสั่นสะเทือนอันแสนผ่อนคลายของชามคริสตัลที่จะนำคุณเข้าสู่สภาวะพักผ่อนอย่างลึกซึ้ง เสียงจะช่วยทำให้ระบบประสาทสงบลง ทำให้จิตใจสงบ และสร้างพื้นที่สำหรับการผ่อนคลายและความสมดุลภายใน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักท่องเที่ยวที่กำลังสำรวจเชียงใหม่หรือคนท้องถิ่นที่กำลังมองหาการพักผ่อนอย่างสงบ คลาสนี้มอบพื้นที่ที่อบอุ่นให้คุณได้ผ่อนคลายและเติมพลัง ✨ ยินดีต้อนรับทุกระดับ ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์โยคะมาก่อน