チェンマイ旧市街でのヨガセッション（初心者から上級者まで）

チェンマイ旧市街にある、落ち着いた雰囲気の2階建てヨガスタジオ。緑に囲まれ、自然に満ちた静かな空間です。旅行者にも地元の方にも、都会の喧騒から離れ、ゆったりと時間を過ごし、自分自身と向き合い、心穏やかなひとときを楽しんでいただけるようデザインされています。 当スタジオのクラスは、初心者から経験者まで、あらゆるレベルの方にご参加いただけます。各セッションは、リラックスしてヨガ本来のシンプルな形を体験し、フレンドリーで温かい雰囲気の中で心地よく過ごしていただけるよう、丁寧に構成されています。 🧘🏻‍♀️ クラス内容： ハタヨガ（落ち着き／アライメント）、ハタヴィンヤサ（バランス／マインドフルフロー）、ヴィンヤサ（フロー／ダイナミック）、ヘッドスタンドのやり方、ヨガ＆ストレッチ（リラックス／リカバリー）、ヨガアライメント101（基礎／アライメント重視）、ヨガ＆ブレスワーク（呼吸／内なるバランス） ✨ 当スタジオの特徴： 少人数制クラスで、よりパーソナルな体験を提供。 経験豊富な講師による個別指導。 美しく落ち着いたスタジオデザイン。緑に囲まれ、穏やかな雰囲気に包まれた空間。 意識的な動きと呼吸に集中しましょう。 ストレッチ、筋力アップ、柔軟性の向上、あるいは単にリラックスしたいなど、どんな目的であれ、ABBY Societyは、体を動かし、呼吸を整え、心地よく過ごせる空間を提供します。