タイ式スポーツマッサージ（ディープリリース＋ストレッチ）（90分）

タイ式スポーツマッサージは、筋肉の回復と身体能力の向上を目的としたマッサージです。激しい運動、スポーツ、ランニング、ジム通い、サイクリング、ウォーキングなどを一日中行い、緊張や疲労が蓄積している方に最適です。主な特徴は、使いすぎや慢性的に緊張した筋肉を「集中的に」アプローチすること。指圧、ディープティシューマッサージ、ストレッチテクニックを組み合わせ、身体を体系的にリラックスさせます。 このコースは、繰り返しの使用による痛み、こわばり、緊張の軽減に重点を置いています。筋肉のこりをほぐし、柔軟性を高め、スムーズな動きを取り戻すとともに、血行を促進し、運動や激しい活動後の回復を早めます。多くの患者様がコース終了後、身体が軽くなり、より深いストレッチ効果を実感し、自信を持って活動に復帰できます。