オフィス症候群マッサージ：首、肩、背中の緩和（1時間）

オフィス症候群マッサージは、長時間のデスクワーク、パソコン作業、運転、あるいは同じ姿勢の維持によって引き起こされる痛みや緊張を和らげるために考案されています。これらの症状は、筋肉の硬直や、首、肩、背中、肩甲骨の「緊張のこり」の蓄積につながります。多くの人が、肩が上がる、首が凝る、首を回すのが困難、肩甲骨の痛み、背中上部の痛み、あるいは常に圧迫感や引っ張られる感覚といった症状を経験しています。このコースでは、筋肉を集中的にほぐすことでバランスを取り戻し、可動域を広げます。 マッサージでは、よく使う部位のツボを刺激し、緊張をほぐすとともに、首、肩、背中の可動域を広げるストレッチを行います。これにより、こりが軽減され、よりリラックスした姿勢が促されます。慢性的に緊張したインナーマッスルにアプローチするディープティシューマッサージ、腱を緩め柔軟性を高めるストレッチを組み合わせたタイ式マッサージ、そして筋肉を継続的にリラックスさせ、痙攣のない滑らかで快適な感覚をもたらすオイルマッサージなど、様々なテクニックを症状に合わせて組み合わせることができます。 コース終了後、多くの患者様が首や肩の軽さ、肩のたるみの軽減、呼吸のしやすさ、背中や肩甲骨の緊張の緩和、可動域の向上などをすぐに実感されます。オフィスワークで痛みが蓄積している方、慢性的な痛みに悩まされることなく、身体を「リセット」して快適に日常生活を送りたい方に最適です。