チェンマイ：ハーブティー、タイ式吸入器、マッサージボールのワークショップ

チェンマイの歴史的な旧市街の中心部に位置する、没入型のハーブ体験ワークショップで、自然療法の世界へ足を踏み入れてみませんか。この実践的なワークショップでは、何世紀にもわたって受け継がれてきたタイのハーブ療法の伝統に触れ、ご自身の体のニーズに合わせた自然療法を理解し、体験し、創り出す力を身につけることができます。 まずは、軽食と爽やかなハーブティーをご用意した、居心地の良い空間で、ワークショップへの準備を整えましょう。お選びいただくオプションに応じて、1つまたは複数の伝統的な健康法の秘訣を探求します。 1. タイ伝統吸入器（ヤドム）：タイ伝統ハーブ療法の達人から受け継がれてきた本格的なレシピを学びます。メントール、ユーカリ、カンファーなどの15種類以上の天然素材、植物、純粋なエッセンシャルオイルを使い、爽快感、頭痛の緩和、鼻づまりなど、自分だけの吸入器を作りましょう。 2. ハーブティーブレンド：タイのハーブの世界を旅しましょう。地元のヒーラーたちが、ショウガ、ガランガル、パンダン、バタフライピーなどの植物を使って、免疫力を高めたり、消化を助けたり、ストレスを軽減したり、発熱を抑えたりする方法を学びましょう。秘伝のレシピブックからお好みのハーブを選び、2種類のオリジナルハーブティーをブレンドします。 3. ハーブマッサージボール（ルク・プラ・コップ）：伝統的な布製マッサージポーチの作り方と、プロの結び方を学びます。ターメリック、プライ、レモングラスなど、タイ北部産の高品質な植物15種類をご紹介します。蒸気と熱の組み合わせがこれらのハーブを活性化させ、筋肉痛を和らげ、炎症を抑え、血行を促進する仕組みを学びます。 どのコースを選んでも、単に技術を学ぶだけでなく、知識の宝庫と、ご自身で作ったオリジナルアイテム（オリジナルの吸入器、オリジナルのブレンドティー、本格的なマッサージボールなど）を持ち帰ることができます。ご自宅でも、健康維持のための旅を続けてください。タイのハーブ療法の古来の精神に触れ、創造し、癒し、繋がりましょう。