ピラト

ピラティスのクラスは、初心者の方から経験者まで、どなたでも受けていただけます。リラックスした、そしてサポート体制の整った雰囲気の中で、身体の調子を整え、可動性、筋力、そして心の平穏を得られるようお手伝いすることが私の目標です。 🧘 サービス内容： • プライベートレッスン：パーソナル指導を受けながら、ご自身のペースで上達したい方に最適です。 • ご自宅訪問レッスン：必要な器具はすべて持参いたしますので、ご準備は不要です。 👥 対象者： 体を動かしたい、引き締めたい、姿勢を改善したい、緊張を和らげたい…あるいは、ただ自分の時間を持ちたい方。 📍 サービス提供エリア：アビーヴィルのスタジオ、またはご自宅まで出張いたします。