Yoga doux et bain sonore aux cristaux dans la vieille ville de Chiang Mai

Faites une pause dans le tourbillon du quotidien et offrez-vous 90 minutes pour ralentir, respirer et vous ressourcer pleinement. Cette expérience de 90 minutes comprend : 🧘🏻 60 minutes de yoga doux Des mouvements lents et conscients conçus pour libérer les tensions, améliorer la souplesse, renforcer les muscles en douceur et vous reconnecter à votre corps et à votre respiration. Convient à tous les niveaux, même aux débutants. 🌀 30 minutes de bain sonore aux bols de cristal Allongez-vous et détendez-vous tandis que les vibrations apaisantes des bols chantants en cristal vous guident vers un état de relaxation profonde. Le son contribue à calmer le système nerveux, à apaiser l’esprit et à créer un espace propice à la détente et à l’équilibre intérieur. Que vous soyez un voyageur explorant Chiang Mai ou un habitant en quête d’un moment de calme et de ressourcement, ce cours vous offre un espace accueillant pour vous détendre et vous ressourcer. ✨ Tous les niveaux sont les bienvenus. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise.